Ko človek pride v obdobje in čuti, da nekaj ni v redu, potem je čas, da poskrbi zase. Tako je tudi pri meni prišel čas, ko sem moral reči enostavno stop. Seveda ni bilo lahko sprejeti dejstva, da enostavno ne zmorem več toliko kot sem včasih. Zato sem potreboval kar nekaj časa, da sem se ponovno našel. Danes se zavedam, da je ključnega pomena zame bila prav meditacija. To zame ni bila klasična meditacija.
Kako sem začel meditirati?
Lahko bi rekli, da je vse skupaj prišlo spontano. Začel sem hoditi na sprehode. Po nekaj prehojenih kilometrih sem prišel na kraj, kjer je bil lep razgled. Tam sem se vedno usedel in se umiril. Nekega dne pa sem enostavno zaprl oči in začel pravilno in globoko dihati. Vse to me je spomnilo na meditacijo in takrat sem si rekel, da bi lahko tukaj meditiral. Tako sem si preko spleta pogledal, kako se izvaja kratka meditacija in začel meditirati. Sedaj si ne predstavljam dneva brez nje, enostavno komaj čakam, da pridem na ta kraj, se umirim in meditiram. Ker je kraj ob robu gozda, na samem, se lahko resnično posvetim samo sebi in dihanju. Slišati je samo zvoke narave.
Točno ta meditacija v naravi mi je prinesla mir. Moje telo je končno spet umirjeno in spočito. Spet čutim energijo in sem srečen. Tako majhna stvar, kot je meditacija, mi je pomagala, da sem spet zadihal. Življenje je včasih težko in enostavno niti ne vemo, kaj vse nosimo v sebi in kaj vse nas obremenjuje. Sedaj to vem. Ne bom si več dovolil, da pridem do te točke, ker bi mi bilo preveč težko. Sedaj je meditacija postala del mojega vsakdana in komaj čakam, da grem na sprehod in pridem na svoj prelepi razled. Meditacija je zame zlata vredna rutina. …
